75% närmar sej med blandade känslor & ångest tankar!!!

Just nu går mycket av min hjärn verksamhet åt att oroa, stressa, glädjas och bara köra runt som en jävla saftblandare…

Ibland blir jag såååå sjukt trött på mej själv, jag orkar verkligen inte med min skalle vissa dagar. Ganska jobbigt då det känns som jag lixom ska dras med mej själv….

Tröttheten över att jämt jobba med sina tankar är grymt jobbigt. Hela tiden är tankarna där.. oron och ångesten.. bläää.. mög.

KBT går jag på och det är toppen. När jag går därifrån är jag trött i huvudet men lugn i hjärnan lixom. Hon förklarar, jag förklarar och förstår. Sen ska jag jobba med mej själv.. Men vet ni hur jobbigt det är att typ 24-7 jobba med min hjärna??

mina promenader tex ska jag jobba med att betrakta. Måste släppa hjärnan från oro och ångest så ofta jag kan. Det är sååååå mycket svårare än vad man någonsin kan tro. Det maler och jag måste verkligen fokusera på att betrakta… låter säkert galet för någon som inte lider av ångest.

Hur gör Du för att släppa alla dina tankar? Har du något bra tipps? Jag tar tacksamt emot alla råd och tipps.

Just nu spökar det för mej att jag på måndag kommer börja jobba 75%.

Hujedamej hur ska jag orka…. tänker jag… hur ska jag hinna…. tänker jag… hur ska Åke reda ut allt…. tänker jag. Och typ tusen olika andra hur ska jag saker.

Åke är ju toppen duktig hemma med mat och fix. Kommer gå toppen. Andra barn är hemma ensamma i den åldern… får jag sagt till mej. Jaaaa har jag lust att skrika… det fattar jag, det vet jag, men min ångest finns där endå…

Jag jobbar på detta. Vill inte Åke ska känna min ångest. För han är duktig. Han är min stora påg som fixar så bra för sej.

Men samtidigt har han det tufft i skolan och behöver mej rätt mycket med det. Mycket vi måste göra tillsammans med tanke på hans dyslexi. Så hur jag än gör och tänker oroar jag mej för hur jag ska orka.

Men jag försöker verkligen leva med en dag i taget tänket.

Nu ska jag försöka sova och vila hjärnan så den kan köra igång sin vanliga runda i natt när jag vaknar…

är det att leva med ångest efter min utmattning. Hjärnan är skadad för livet. Men det finns ju inget som säger att livet inte kan bli bra endå❤️.

Kämpa på Alla Ni därute som lider av Psykisk Ohälsa❤️. Du är inte ensam❤️

Författare: Marlene

Livet består av upp och nergångar. Jag tänker mej mest uppgångar, men skriver oxå gärna om mina nergångar. Viktigt vi förstår att alla kämpar på med sitt.. Jah har två ljuvliga barn som är min glädje. Numera är jag oxå mormor med en enorm kärlek till denna lila tös. Jag är sjuk i utmattning / ångest och skriver oxå öppet om att leva med det. Med jobb och familj och allt runt om. Älskar att hjälpa och föra människor framåt och utvecklas.. Har fått jobba mycket med mej själv att faktiskt få lov att säga NEJ...

2 reaktioner till “75% närmar sej med blandade känslor & ångest tankar!!!”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s